In questo ebook 👗 Giovanna Vitacca e 🥗 Monia Farina, rispettivamente Style Coach e Nutrizionista, condividono la loro esperienza umana e professionale con l’universo femminile, offrendo utili suggerimenti per vivere al meglio ogni fase della vita di una donna e alcune scelte di lifestyle.
👗 Giovanna Vitacca propone consigli di stile per affrontare con serenità quei momenti in cui il corpo cambia, generando spesso frustrazione e difficoltà nel riconoscersi allo specchio.
🥗 Monia Farina offre indicazioni sull’alimentazione da seguire per mantenere un fisico sano e ben nutrito in ogni stagione della vita.
Nelle pagine dell’ebook si esplorano gli stadi topici della vita di una donna – adolescenza, maternità, menopausa – per poi approfondire due condizioni solo apparentemente distanti tra loro: la donna sportiva e la donna curvy. Entrambe condividono la sfida nel trovare un equilibrio tra interiorità e identità estetica.
“Nel corso della vita le donne vivono momenti topici che impattano moltissimo su emozioni, umore, percezione di sé, sia dal punto di vista estetico che psicologico.
Sono tappe fondamentali di un percorso che contribuisce al consolidamento della propria identità, fasi di crescita che possono rendere fragili, ma che in realtà ci rendono più forti.
Si può scegliere un viaggio avventuroso o culturale, una vacanza al mare o in montagna. Allo stesso modo ogni donna decide come vivere la propria vita, facendo scelte più o meno consapevoli e stabilendo priorità spesso dettate più dalla pancia che dalla testa.
C’è la sportiva, la metodica, la mamma, la donna in carriera… tutte opzioni legittime che implicano uno specifico lifestyle.
Il vero punto di partenza, il comune denominatore, è l’accettazione di sé. Che non è rassegnazione, ma consapevolezza del proprio valore e della propria unicità.
Sono le nostre imperfezioni a renderci uniche.”
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